Yoga@Home
Erlebe die Welt des Yoga ganz bequem von zu Hause aus mit Yoga@Home!
Tägliche Yoga-Routine 15′ | Sanftes Yoga – 90′ | Yoga@Home – 90′ | Flow-Yoga – 45′
Tägliche Yoga-Routine (sanft) – 15′
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Meine kostenlosen Yoga-Sequenzen ermöglichen es dir, jederzeit und überall zu praktizieren – ganz nach deinem eigenen Zeitplan und deinen Bedürfnissen. Verpasse keine der inspirierenden Sessions und entdecke eine Vielzahl von Übungen für Körper und Geist. Besuche mich auch gerne auf YouTube. Willkommen zu deiner persönlichen Yoga-Reise bei Yoga@Home!
Tägliche Yoga-Routine 15′ | Sanftes Yoga – 90′ | Yoga@Home – 90′ | Flow-Yoga – 45′
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Die nachfolgende Stunde richtet sich in erster Linie an alle, die bereits an einem meiner Kurse teilgenommen haben. Ohne vorherige Teilnahme kann das Folgen in der Stunde anspruchsvoller sein. Es handelt sich um eine Live-Aufnahme, daher ist die Qualität entsprechend nicht auf dem höchsten Niveau. Vielen Dank für dein Verständnis.
Die Savasana (End-Entspannung) ist im Video enthalten, lass sie also einfach durchlaufen.
Viel Freude und Entspannung bei der Yogastunde!
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Die nachfolgende Stunde richtet sich in erster Linie an alle, die bereits an einem meiner Kurse teilgenommen haben. Ohne vorherige Teilnahme kann das Folgen in der Stunde anspruchsvoller sein. Es handelt sich um eine Live-Aufnahme, daher ist die Qualität entsprechend nicht auf dem höchsten Niveau. Vielen Dank für dein Verständnis.
Die Savasana (End-Entspannung) ist im Video enthalten, lass sie also einfach durchlaufen.
Viel Freude und Entspannung bei der Yogastunde!
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Die kommende Stunde ist für alle geeignet, jedoch sollten ungeeignete Positionen im Zweifelsfall einfach ausgelassen werden. Da es sich um eine Live-Aufnahme handelt, erreicht die Qualität möglicherweise nicht das höchste Niveau. Vielen Dank für dein Verständnis.
Die Savasana (End-Entspannung) ist im Video enthalten, lass sie also einfach durchlaufen.
Viel Freude und Entspannung bei der Yogastunde!
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