Entdecke personalisiertes Yoga mit massgeschneiderten Privatstunden & Workshops in Kloten oder bei dir Zuhause. Perfekt, wenn du Yoga individuell erleben möchtest, spezifische Ziele hast, gerne an deinem Wunschort oder ohne Gruppe übst.

Yogastunde oder Workshop

Ob du dich für einen Workshop entscheidest, der dir Raum für selbstständiges Üben bietet, oder für “normale Yogastunden” mit tiefgehender Praxis und Loslassen – jede Erfahrung wird auf dich massgeschneidert.

Wähle Dein Thema

Anfänger-Yoga, Fortgeschrittenes Yoga, Yoga für spezifische Bedürfnisse, Yoga für Senioren, Meditations-Yoga,

Was ich mitbringe

Erlebe eine breite Palette von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die dir in einem persönlichen Setting geboten werden. Nutze die Vielfalt der Inhalte rund um “Yoga und Körperwahrnehmung” und erhalte wertvolle Empfehlungen in einem unverbindlichen Beratungsgespräch. Bei Bedarf stelle ich Matten und Hilfsmittel zur Verfügung und biete sogar ein Handout der Stunde an, damit du eigenständig weiter üben kannst.

Privatstunden wie & wo du willst

Egal, ob du die Flexibilität eines Hausbesuchs bevorzugst oder das Studio in Kloten besuchst – der Preis bleibt immer gleich. Profitiere von persönlichem 1:1 Coaching und geniesse Yoga für alle Levels, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Zudem ermöglicht die kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher eine sorgenfreie Planung.
Studio – Dorfstrasse 63, 8302 Kloten
gratis Parkplätze am „Ewiges Wegli“

Privatstunden sind so Einzigartig wie Du

Für jede Situation gibt es alternative Ansätze und Lösungswege, und gemeinsam werden wir die für dich passende Yogaerfahrung schaffen. Freue dich darauf, diesen einzigartigen Weg mit mir zu gehen und deine Yoga-Reise zu einem bereichernden Erlebnis zu machen.

Preis & Dauer

60′ – 120 | 90′ – 150
^{Jede 10. Stunde ist kostenlos & Krankenkassenanerkannt.
Alle Preise | KK-Beiträge}

Business Yoga bietet massgeschneiderte Lösungen für Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern und die Arbeitsumgebung positiv beeinflussen möchten.

Stressabbau
^{Wissenschaftlich fundiert}

Studien zeigen, dass regelmässiges Yoga den Cortisolspiegel reduziert, was zu einer Stressreduktion und mehr mentaler Ausgeglichenheit führt (Quelle: Studie).

Mehr Produktivität
^{Verbesserte Konzentration & Aufmerksamkeit}

Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmässiges Yoga die Konzentrationsfähigkeit verbessert, was zu einer höheren Produktivität führt.
Forschungen belegen eine Steigerung der Aufmerksamkeit und kognitiven Funktionen durch Yoga (Quelle: Studie).

Teamgeist
^{Förderung der Teambindung & Zusammenarbeit}

Gruppen-Yoga fördert Teamarbeit und den Austausch zwischen Mitarbeitern, wodurch eine positive Unternehmenskultur entsteht.
Untersuchungen zeigen, dass Gruppenaktivitäten wie Yoga das Vertrauen und die Zusammenarbeit innerhalb eines Teams stärken (Quelle: Studie).

Verbesserte physischen Gesundheit
^{Positive für die Unternehmenskultur}

Yoga hilft bei der Verbesserung der Körperhaltung, Reduzierung von Rückenschmerzen und stärkt das Immunsystem.
Unternehmen mit betrieblicher Gesundheitsförderung sehen oft eine positive Veränderung in der Unternehmenskultur und höhere Mitarbeiterzufriedenheit (Quelle: Unternehmensbeispiel).

Weniger Fluktuationskosten
^{Erhöhte Mitarbeiterbindung}

Unternehmen, die sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmern, erfahren oft eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und können dadurch die Fluktuationskosten sparen.