Business-Yoga
Klar & alltagstauglich – Gesundheit, Fokus & Teamkultur stärken
Business‑Yoga unterstützt Mitarbeitende dabei, Stress abzubauen, konzentrierter zu arbeiten und den Arbeitsalltag gesünder zu gestalten.
Die Sessions sind klar angeleitet, alltagstauglich und für alle zugänglich – unabhängig von Erfahrung, Kleidung oder körperlicher Voraussetzung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- weniger Stress & Verspannungen
- mehr Fokus & Energie im Arbeitsalltag
- verbesserte Teamkultur & gemeinsames Erleben von Ruhe
- sichtbare Wertschätzung für Mitarbeitende
- einfach umsetzbar – ohne zusätzlichen Aufwand oder Material
- flexibel für kleine Teams, hybride Modelle & wechselnde Schichten
Business‑Yoga schafft einen Moment der Ruhe im Arbeitsalltag – klar, strukturiert und ohne Aufwand für Ihr Team.
Zeitfenster & Dauer
Die Sessions können flexibel an Ihren Arbeitsrhythmus angepasst werden (45–60 Minuten).
Morgenfokus Yoga (07:00–09:00)
Der klare Start in den Tag – Fokus, Energie & mentale Präsenz fördern.
Mittags‑Reset (11:30–13:30)
Beliebt: Ein mentaler & körperlicher Reset für den Nachmittag.
After‑Work Entspannung (16:00–18:00)
Sanfter Ausklang – gemeinsam abschalten, Stress lösen & Team stärken.
Formate
Business‑Yoga im Unternehmen
Ideal ab 8 Teilnehmenden.
Perfekt für wöchentliche Lektionen oder einmalige Sessions wie:
- Gesundheitstage
- Team‑Events
- Workshops
- Firmenanlässe
Auch als geteiltes Kostenmodell möglich (Firma + Mitarbeitende).
Externe Kurse im Hegnerhof Kloten
Ideal für kleinere Firmen oder Teams mit flexiblen Arbeitszeiten.
- keine zusätzliche Organisation nötig
- kein Material erforderlich
- Teilnahme an bestehenden 90‑Minuten‑Kursen
- auch hier als geteiltes Kostenmodell möglich
Stimmen von Teilnehmenden
„Pascal ist ein aufmerksamer und toller Lehrer. Auch die Online-Stunden waren sehr gut nachvollziehbar.“ – Karin aus Kloten
„Pascal geht gezielt auf seine Schüler ein. Sehr aufmerksam, professionell und vielseitig.“ – Nadine aus Winterthur
Nächste Schritte
Wenn Sie Business‑Yoga in Betracht ziehen, freue ich mich über Ihre unverbindliche Anfrage.
Gemeinsam finden wir das Modell, das Ihr Team am besten unterstützt.