Über mich – Pascal Mühlebach

Yoga als Weg zur inneren Balance

Yoga ist für mich mehr als nur eine Praxis – es ist die Erfüllung eines Traums, ein Weg zu mehr Bewusstsein, Klarheit und Verbindung. Mein Leben war geprägt von Herausforderungen, Wachstum und Wandel.

Aufgewachsen in einer Bäckerfamilie im Zürcher Unterland, lernte ich früh, was harte Arbeit und Gemeinschaft bedeuten. Nach einer Karriere als Bäcker-Konditor und Offizier im Militär entdeckte ich 2016 meine Leidenschaft für Yoga – eine Entdeckung, die mein Leben nachhaltig veränderte.

Seit 2018 unterrichte ich Yoga mit Begeisterung und spüre, wie es Körper und Geist transformiert. 2019 entschied ich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, und meine Reise wurde sogar im Film „Zehn Jahre“ festgehalten. Heute unterrichte ich hauptberuflich in Kloten und helfe meinen Teilnehmenden, durch Yoga mehr Wohlbefinden, Kraft und Ruhe zu finden.

Meine Stunden verbinden fundiertes Wissen über Bewegung, Atemtechniken und Faszienarbeit mit einer ganzheitlichen Herangehensweise. Ich glaube daran, dass Entwicklung nicht linear, sondern in Wellen geschieht – genau wie unsere Yoga-Praxis.

Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Yogastunden zu begrüssen. Lass uns gemeinsam auf diese transformative Reise gehen!

Ausbildungen

Mein Yogastil basiert auf tiefgehendem Wissen aus vielseitigen Ausbildungen, kombiniert mit jahrelanger intensiver Praxis. Inspiriert von den Lehren von Selvarajan Yesudian, Swami Sivananda und dem schweigenden Yogi von Madras, gestalte ich Yogastunden, die authentisch, individuell und ganzheitlich auf dich abgestimmt sind.

Yogalehrer-Ausbildungen

Diplomierter Yogalehrer SYV / EYU (1200+ Stunden)

diplomierter Yogalehrer Pascal Mühlebach Kloten

Ich habe meine vierjährige Ausbildung an der Yoga University abgeschlossen. Diese wurde vom Schweizer Yogaverband (SYV) und der Europäischen Yoga Union (EYU) anerkannt und umfasste:
✔ Asana-Praxis und Didaktik
✔ Pranayama und Meditation
✔ Yoga-Philosophie und Psychologie
✔ Ernährung und medizinische Grundlagen
✔ Unternehmensführung für Yogalehrer

Teacher of Yoga SYVS / YA (200+ Stunden)

Meine 200-Stunden-Ausbildung absolvierte ich an der Yoga Vedanta Forest Academy im Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Reith (Österreich). Im August 2018 erhielt ich das Diplom Nr. 44250, anerkannt von der Yoga Alliance (RYS).

Yoga Siromani SYVC / IYA (200+ Stunden)

Im Juni 2023 schloss ich eine weitere 200-Stunden-Ausbildung im Sivananda Yoga Vedanta Centre, Meenakshi Ashram (Tamil Nadu, Indien) ab. Diese ist ebenfalls von der Yoga Alliance (RYS) anerkannt.

Spezialisierungen & Weiterbildungen

Angepasstes Sivananda Yoga – Stuhlyoga

Spezialisierung auf Hatha Yoga für Senioren und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Diese Weiterbildung fand im Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Kerala (Indien) statt (April 2024).

Ayurveda – Wissen vom Leben

Im Februar 2024 absolvierte ich eine Ayurveda-Ausbildung am Sivananda Institute of Health, Indien. Inhalte:
✔ Tridosha-Theorie und Prakriti
✔ Ayurvedische Ernährung & Kochkunst
✔ Panchakarma und Massagetherapie
✔ Herstellung von Hausmitteln und Anwendungen