Geführte Meditation online

Geführte Meditation online auf YouTube – jeden Freitag um 8:00 Uhr

Starte entspannt ins Wochenende: Meine wöchentliche Online-Meditation findet ab sofort direkt auf YouTube statt. Ohne Anmeldung, völlig unkompliziert – einfach einschalten, mitmachen und durchatmen.

Du kannst den Livestream live verfolgen oder die Aufzeichnung später in aller Ruhe anschauen. So hast du maximale Flexibilität, ganz egal, wo du gerade bist.

🔔 So funktioniert’s

1. YouTube-Kanal abonnieren
   Abonniere meinen Kanal, um automatisch an den Livestream erinnert zu werden.
2. Freitag, 8:00 Uhr einschalten
   Pünktlich zur Meditation kannst du dich live dazuschalten – oder später die Aufzeichnung ansehen.
3. Mitmachen & entspannen
   Mach es dir gemütlich und folge der Meditation in deinem eigenen Tempo.

🎥 Vergangene Meditationen

Hier findest du alle bisherigen geführten online Meditationen, um sie jederzeit nachzuholen:
➡ Zu den YouTube-Meditationen

Weiterführende Blogartikel:

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• Die Bandhas – Anleitung zur Praxis & Bedeutung